Az összes hozzávalót beletesszük a turmixba és kevesebb, mint 1 perc alatt a megfelelő állagúra pépesí...
- a sárgarépát megpucoljuk, majd kisebb hasábokra vágva párolóedényben vagy serpenyőben kevé...
Apróra vágjuk a petrezselymet és a fokhagymagerezdeket pépesítjük. Adjuk ...
A barackokat először forrázzuk le, klasszul lejön a bőre é...
Héjában megfőzzük a krumplit, majd meghámozzuk, és átnyomjuk krumplinyomó...
A káposztát lecsepegtetjük és kisebb darabokra vágjuk. Az uborkát é...
A tésztát forró vízben 5 percig főzzük, utána hideg ...
A zsenge paszulyt megmossuk, végeit lecsipegetjük, a hibás részeket eltá...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
A babot előző este váltott vízben, többször megmossuk, majd ...
