Elkészítjük az öntetet: a majonézt elkeverjük a zúzott fokhagymával, majd sózzuk és ...
A krémsajtot a tortillára kenjük kb 0.5 cm vastagon majd rétesesen rakjunk rá spenótot, sült ...
Egy tálban keverjük össze a fekete babot, a paradicsomot, a hagymát, a jalapeñót és a mexikó...
A hagymát hámozzuk meg, és vágjuk félbe, majd szeleteljük fel vékonyan. Melegítsünk ...
Egy lábosban felhevítjük az olajat a vajjal, a hagymát kariká...
1. LÉPÉS A csirkemellet hosszában kettévágjuk,majd fóliával ...
A megmosott megtisztított sütőtököt lereszelve az olvadt margarinon megfuttatjuk, ...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
A besamel mártáshoz egy edényben kezdd el hevíteni a vajat é...
A lisztet a margarinnal és sóval eldörzsölni és hozzáadjuk a ...
Főzz kétbögrényi rizst, ahogy máskor is szoktad, majd reszelj ...
Megmosom a káposztát Sót, köménymagot szórok bele Felö...
