A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük a tojást, vizet, spenótot é...
A paradicsomokat megmossuk, tetejüket levágjuk és egy kiskanál segítségével mindegyiknek kiszedjük a kö...
Egy kis szív alakú sütivágóval kivágjuk a szíveket az állott kenyérből. A ...
A fehérjét habbá felverve kevés cukorral egy talba félreteszem., A tojássárgát habosra kevertem ...
Egy kisebb edénybe össze öntjük a hozzávalókat: a paradicsomlé, citromlé, ...
Vágjuk az avokádót a felére, és egy kanál segí...
A csilipaprikát a gyömbérrel, a fokhagymával, a köménnyel, ...
A vajat a vízzel felforralom. Megsózom, majd egyszerre hozzáadom a lisztet, ...
A tojásokat keményre főzzük és meghámozzuk, hosszában fé...
A tésztát forró vízben 5 percig főzzük, utána hideg ...
A húst a hártyáitól megszabadítjuk, majd kisebb kockákra ...
A jól megmosott és megtakarított zöldséget daráljuk le ké...
