A paprikák végeit levágjuk, majd hosszában felezzük, a magokat kivesszük. A felezett paprikákat ...
A fokhagymát apróra vágjuk vagy lereszeljük. A tarjaszeleteket enyhén ...
A tököt mossuk meg, vágjuk félbe, hámozzuk, daraboljuk apró...
Egy nagyobb tepsit kenjünk meg vajjal, a tepsi legalább akkora legyen, hogy ...
1. LÉPÉS A csirkemellet hosszában kettévágjuk,majd fóliával ...
Egy tálban keverjük össze a fekete babot, a paradicsomot, a hagymát, ...
Univerzális muffin alap - ízlés szerint lehet bármit hozzá tenni. Melegí...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltá...
A babot enyhén sós vízbe feltesszük főzni, zöldsé...
