Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt is a diétázóknak), ...
A tojásokat, vaníliás cukrot a vajjal összeöntjük és habosra keverjük. Ezután keverjük ...
Egy tálban keverjük össze a fekete babot, a paradicsomot, a hagymát, a jalapeñót és a mexikó...
1. LÉPÉS A csirkemellet hosszában kettévágjuk,majd fóliával ...
Közepes méretű edényben öblítse ki a jázmin rizst tö...
A csülköket mossuk meg(ha kell kicsit perzseljük meg) és rakjuk ...
- a sárgarépát megpucoljuk, majd kisebb hasábokra vágva pároló...
A megmosott megtisztított sütőtököt lereszelve az olvadt margarinon megfuttatjuk, ...
A spárgákat megtisztítjuk, alsó, fás részeiket letörjük, ...
A bárányszegyet leforrázzuk, és elválasztjuk a felső bőrétő...
Az élesztőt a langyos tejben egy kanál liszttel és a cukorral elkeverjü...
