Melegítse elő a sütőt . Bőségesen fűszerezze a sóval és borssal a karaj mindké...
A karajszeleteket kiklopfoljuk,sózzuk. A szalonnát vékony csíkokra a vöröshagymát apróra vá...
A sertéskarajt nyitott szeleteléssel (pillangó) 15 dekás adagokra vágjuk, és kicsit megklopfoljuk. A szeleteket kiterítjük, ...
A rózsáira szedett karfiolt 5-6 percig előfőzzük, hideg ví...
Főzzük a quinoát a csomagolási utasítások szerint, tegyü...
Vágjuk az avokádót a felére, és egy kanál segí...
A fokhagymát apróra vágjuk vagy lereszeljük. A tarjaszeleteket enyhén ...
1. Melegítsük az olívaolajat és a 20 g vajat egy nagy serpenyőben ...
1. LÉPÉS Melegítse a sütőt 375 ° F-ra. 2. LÉPÉS Keverje ö...
Előkészítjük a hozzávalókat. A kancsó aljára öntjü...
A jól lehűtött darált marhahúst amely minimum 20 % zsírtartalommal ...
