Főzzük a quinoát a csomagolási utasítások szerint, tegyük át egy nagy tálba, é...
Borzasztó egyszerűen körülbelül negyedórányi munkába kerül ...
Öntse egy daráló gépbe a koriandert, a napraforgómagot , a jalapeño ...
A paprikák végeit levágjuk, majd hosszában felezzük, a magokat ...
A tojások sárgáját elkeverjük a búzadarával és ...
Amíg melegszik a sütőd, addig szeleteld fel apróra a sonká...
A kukorica csövekről határozott mozdulattal vágjuk le a szemeket. Helyezzü...
A kibögrézett tészta hozzávalóit egy tálba tesszük é...
A jól lehűtött darált marhahúst amely minimum 20 % zsírtartalommal ...
