Feltesszük a vizet a cukorral, forráskor beletesszük az apróra vágott banánokat, beletesszük a ...
Hámozzuk meg és aprítsuk szét a banánt. Vágjuk az őszibarackot szeletekre. Turmixgépbe összekeverjük ...
Az összes hozzávalót beletesszük a turmixba és kevesebb, mint 1 perc alatt a megfelelő állagúra pépesí...
Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk. A brokkolit szobahőmérsékleten felolvasztjuk. Minden hozzá...
Melegítsük elő a sütőt 180ºC-ra, és béleljünk ki 12 csésze mini muffin tálcá...
A hozzávalókat elkeverve, sütőpapírral bélelt tepsiben öntjük é...
Egy lábosban felhevítjük az olajat a vajjal, a hagymát kariká...
A kukorica csövekről határozott mozdulattal vágjuk le a szemeket. Helyezzü...
A babot előző este váltott vízben, többször megmossuk, majd ...
A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük ...
A vizet felrakjuk főni, majd forrástól számítva 3 percet utá...
A babot enyhén sós vízbe feltesszük főzni, zöldsé...
Feltesszük a vizet és a zsírt forralni, amikor már forrni kezd ...