A jól megmosott és megtakarított zöldséget daráljuk le kézi vagy akár elektromos dará...
1. Áztassuk a csirkét a tejben 15-30 percig, majd öblítsük le jó...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
A spárgákat megtisztítjuk, alsó, fás részeiket letörjük, ...
Adja hozzá a lime levet, agávé szirupot, a mentalevelet, a lime héjá...
A csilipaprikát a gyömbérrel, a fokhagymával, a köménnyel, ...
A lisztet egy nagyobb tálba öntjük, belekeverjük a cukrot, a vaní...
A keményre főtt tojásokat apróra törjük villával é...
A babot enyhén sós vízbe feltesszük főzni, zöldsé...
