A zsírt egy nagyobb edénybe felteszem majd hozzá adom az apróra ...
Megfőzzük héjában a burgonyákat (ne főzzük tú...
A megmosott megtisztított sütőtököt lereszelve az olvadt margarinon megfuttatjuk, ...
Előkészítünk egy serpenyőt, amit olajjal vagy vajjal kikenünk. ...
Vágjuk az avokádót a felére, és egy kanál segí...
A fehérjét habbá felverve kevés cukorral egy talba félreteszem., A ...
Turmixba teszem kicsumázott paprikát, a meghámozott kígyóuborkát, a ...
A babot enyhén sós vízbe feltesszük főzni, zöldsé...
