A spárgákat megtisztítjuk, alsó, fás részeiket letörjük, ...
Feltesszük a vizet és a zsírt forralni, amikor már forrni kezd ...
Melegítsük az olajat egy közepes serpenyőben vagy fedéllel ellá...
- a sütőt 400 Celsius fok-ra melegítjük - bepermetezzük a sü...
Helyezze a csirke darabokat egy tányérra, és ízlés szerint ízesítse ...
A lazacot nagyobb szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk, jól bedörzsöljü...
Melegítsük elő a sütőt. Egy nagy tálba habverővel ...
A paprikák végeit levágjuk, majd hosszában felezzük, a magokat ...
