A kukorica csövekről határozott mozdulattal vágjuk le a szemeket. Helyezzük a kukorica szemeket a turmixgé...
A fokhagymát apróra vágjuk vagy lereszeljük. A tarjaszeleteket enyhén kiklopfoljuk, az inas, hártyás ...
A hagymát hámozzuk meg, és vágjuk félbe, majd szeleteljük fel vékonyan. Melegítsünk ...
Az uborkát hámozd meg, hosszában vágd ketté, majd szeleteld fé...
Alaposan öblítsük le a babot víz alatt, majd hagyjuk a ví...
Először is hagymát és répát kell felaprítani. Szü...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltá...
Helyezze a tonhalat, uborkát, avokádót, vöröshagymát és koriandert ...
Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk. A brokkolit szobahő...
Melegítsük elő a sütőt 200°C- ra. 2 tepsit béleljünk ...
A tojások sárgáját elkeverjük a búzadarával és ...
