A sóska vastag ereit és szárát kivágják, megmossák, fölforrósított olajon, fedő ...
A sárgarépát főzzük meg amíg puhák nem ...
Melegítse elő a sütőt 350 fokra. Egy éles késsel vágja ...
Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt ...
A vöröshagymát kockára vágjuk, melyet zsíron üvegesre pirí...
A babot előző este váltott vízben, többször megmossuk, majd ...
A zsírban üvegesre pároljuk az apróra vágott hagymát és ...
Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk. A brokkolit szobahő...
Az összes hozzávalót beletesszük a turmixba és kevesebb, mint 1 perc alatt ...
