Az összetevőket egy mixerbe alaposan össze keverjük, majd egy jéggel lehűtött koktél pohárba ...
Vágjuk cikkekre a citromot, a narancsot és a lime-ot. Minden pohár aljára halmozzunk belőle, kissé zú...
A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük a tojást, vizet, spenótot é...
Öntse egy daráló gépbe a koriandert, a napraforgómagot , a jalapeño ...
A csicseriborsót beáztattam két napra. Az áztatólevet minden nap leö...
A krumplit meghámozzuk, megmossuk, majd kockákra vágjuk, és puhára fő...
A zsírt felolvasztjuk. A hagymát a zsíron üvegesre pirítjuk majd ...
Megmosom a káposztát Sót, köménymagot szórok bele Felö...
A keményre főtt tojásokat apróra törjük villával é...
A megtisztított, kockára vágott krumplit sós vízben megfőzö...
Egy kisebb edénybe beletesszük a 2 evőkanál extraszűz olívaolajat, ...
