Az összetevőket egy mixerbe alaposan össze keverjük, majd egy jéggel lehűtött koktél pohárba ...
Vágjuk cikkekre a citromot, a narancsot és a lime-ot. Minden pohár aljára halmozzunk belőle, kissé zú...
A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük a tojást, vizet, spenótot é...
A húst a hártyáitól megszabadítjuk, majd kisebb kockákra ...
Használat előtt legalább egy órán át áztassuk a nyársat ...
A lisztet egy nagyobb tálba öntjük, belekeverjük a cukrot, a vaní...
1. A csirkét megtisztítjuk, a csontnál kissé bevágjuk, hogy jól á...
A cukort a vízben tesszük és addig kavarjuk, amíg teljesen fel ...
A babot előző este váltott vízben, többször megmossuk, majd ...
A spárgákat megtisztítjuk, alsó, fás részeiket letörjük, ...
A megtisztított, kockára vágott krumplit sós vízben megfőzö...
