Az összetevőket egy mixerbe alaposan össze keverjük, majd egy jéggel lehűtött koktél pohárba ...
Vágjuk cikkekre a citromot, a narancsot és a lime-ot. Minden pohár aljára halmozzunk belőle, kissé zú...
A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük a tojást, vizet, spenótot é...
A paprikákat megmostam, megpucoltam és ledaráltam. A zellergyökeret tisztítás ...
Az olajban megpirítom a lisztet, kicsit pirítom a félbevágott vö...
A sárgarépát főzzük meg amíg puhák nem ...
Apróra vágjuk a petrezselymet és a fokhagymagerezdeket pépesítjük. Adjuk ...
Melegítse elő a sütőt 200 ℃ hőmérsékleten. Az olaj, a ...
Hámozzuk meg és aprítsuk szét a banánt. Vágjuk az ő...
Adja hozzá a lime levet, agávé szirupot, a mentalevelet, a lime héjá...
Habverővel összekeverjük a tojást, vizet, sót és borsot. Egy tapadá...
