A sóska vastag ereit és szárát kivágják, megmossák, ...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
Tegyük fel főni a zöldbabot! Ha puha lett, készítsü...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltá...
Az összes hozzávalót beletesszük a turmixba és kevesebb, mint 1 perc alatt ...
Helyezzük a jeget és az összes hozzávalót rázógépbe, é...
A ceruzababot megmossuk végeit levágjuk, 5 percre sós forrásban lévő ...
Feltesszük a vizet a cukorral, forráskor beletesszük az apróra vá...
