Adja hozzá a lime levet, agávé szirupot, a mentalevelet, a lime héját és a rumot egy turmixgé...
A hagymát apróra vágom, olajon megfuttatom, üvegesre párolom, majd hozzá...
Hámozzuk meg és aprítsuk szét a banánt. Vágjuk az ő...
A megmosott paradicsomot és a megtisztított hagymát félcentis karikákra vá...
Mossuk meg a gombát egy nagy tál vízben, hogy eltávolí...
A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük ...
Egy tálban keverjük össze a fekete babot, a paradicsomot, a hagymát, ...
A liszteket a sóval és a fűszerekkel együtt egy tálban ö...
A fehérjét habbá felverve kevés cukorral egy talba félreteszem., A ...
