Az összetevőket egy mixerbe alaposan össze keverjük, majd egy jéggel lehűtött koktél pohárba ...
Vágjuk cikkekre a citromot, a narancsot és a lime-ot. Minden pohár aljára halmozzunk belőle, kissé zú...
A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük a tojást, vizet, spenótot é...
Megmosom a káposztát Sót, köménymagot szórok bele Felö...
Az élesztőt a langyos és enyhén cukros tejben felfuttatjuk. A liszthez keverjü...
Megtisztítjuk a zöldségeket. A póréhagymát nagyjából 1 ...
Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk. A brokkolit szobahő...
A tojásokat megfőzöm, majd kb. 8 percig hideg vízbe teszem őket. ...
A cukorból és a vízből szirupot főzünk, majd a ...
A spagettit lobogó forró vízben tedd fel főni. A csirkemellet vágd ...
Tegyük fel főni a zöldbabot! Ha puha lett, készítsü...
