A rózsáira szedett karfiolt 5-6 percig előfőzzük, hideg vízzel lehűtjük. Egy kö...
A karfiolt szedd rózsáira, alaposan öblítsd le, és vágd kis darabokra. Hevíts kevés olajat, é...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltávolítjuk. A megmosott karfiolt darabokra ...
A jól megmosott és megtakarított zöldséget daráljuk le kézi vagy akár elektromos dará...
A tojásokat, vaníliás cukrot a vajjal összeöntjük és habosra ...
Felkockázzuk a husit. A szezámolajon megpirítjuk kb 3-4 perc alatt, só...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltá...
A céklákat megmossuk, meghámozzuk és vastagabb karikákra vágjuk. Felö...
A csirkét fel szeleteljük apró darabokra, berakjuk a fűszerezett írónkba á...
Egy tálat, amibe belefér a hús, kikenjük zsírral vagy ...
A fehérjét habbá felverve kevés cukorral egy talba félreteszem., A ...
1.A sütőtököt meghámozzuk, belsejét kikaparjuk, és apró kocká...
