A rózsáira szedett karfiolt 5-6 percig előfőzzük, hideg vízzel lehűtjük. Egy kö...
A karfiolt szedd rózsáira, alaposan öblítsd le, és vágd kis darabokra. Hevíts kevés olajat, é...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltávolítjuk. A megmosott karfiolt darabokra ...
A jól megmosott és megtakarított zöldséget daráljuk le kézi vagy akár elektromos dará...
A tojások sárgáját a porcukorral habosra keverjük. A sü...
A burgonyákat megmossuk, és sós vízben megfőzzük. Hagyjuk kihű...
Vágjuk az avokádót a felére, és egy kanál segí...
Felteszek 3 liter vizet, majd beleteszem a cukrot, fahéjat, őrölt szegfűszeget. Amikor ...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
Helyezze a tonhalat, uborkát, avokádót, vöröshagymát és koriandert ...
Egy kisebb edénybe össze öntjük a hozzávalókat: a paradicsomlé, citromlé, ...
A csirkét fel szeleteljük apró darabokra, berakjuk a fűszerezett írónkba á...
