Helyezze a tonhalat, uborkát, avokádót, vöröshagymát és koriandert egy nagy tálba. Egy kis ...
Habverővel összekeverjük a tojást, vizet, sót és borsot. Egy tapadásmentes serpenyőben kevés olajat ...
Főzzük a quinoát a csomagolási utasítások szerint, tegyük át egy nagy tálba, é...
Egy nagyobb lábasban a tejet porcukorral, és a vanília cukorral összekeverjük é...
Meghámozzuk az uborkát, és nagylyukú reszelőn lereszeljük. Kinyomjuk a levé...
Gyönyörű pirospaprikát szeletekre vágom, magok nélkül feltettem fő...
Az avokádót hosszában vágjuk félbe. Vegyük ki a ...
A zsírban üvegesre pároljuk az apróra vágott hagymát és ...
Használat előtt legalább egy órán át áztassuk a nyársat ...
A sütőt melegítsd elő 190 fokra. Egy tepsit vékonyan locsolj meg ...
Egy turmixgépben keverjük össze a görögdinnyét, a bort, a ...