A tököt mossuk meg, vágjuk félbe, hámozzuk, daraboljuk apró...
A fokhagymát apróra vágjuk vagy lereszeljük. A tarjaszeleteket enyhén ...
A lisztet a margarinnal és sóval eldörzsölni és hozzáadjuk a ...
Helyezzük a jeget és az összes hozzávalót rázógépbe, é...
Egy tálat, amibe belefér a hús, kikenjük zsírral vagy ...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
1. A csirkét megtisztítjuk, a csontnál kissé bevágjuk, hogy jól á...
A krumplit meghámozzuk, megmossuk, majd kockákra vágjuk, és puhára fő...