Helyezze a tonhalat, uborkát, avokádót, vöröshagymát és koriandert ...
A csülköket mossuk meg(ha kell kicsit perzseljük meg) és rakjuk ...
A babot előző este váltott vízben, többször megmossuk, majd ...
1. A csirkét megtisztítjuk, a csontnál kissé bevágjuk, hogy jól á...
A pontyokat a karácsonyi asztalnál részesítik előnyben, azonban ezt ...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
A lisztet egy nagyobb tálba öntjük, belekeverjük a cukrot, a vaní...
Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk. A brokkolit szobahő...
