A babot enyhén sós vízbe feltesszük főzni, zöldsé...
Az élesztőt a langyos tejben egy kanál liszttel és a cukorral elkeverjü...
Amíg melegszik a sütőd, addig szeleteld fel apróra a sonká...
Daráló gépbe a fokhagymát, petrezselymet, édeskömény magokat, és 1/2 csé...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
Egy tálban keverjük össze a fekete babot, a paradicsomot, a hagymát, ...
Egy narancs levét facsard ki, adj hozzá apróra vágott fokhagymát, 3 ...
A tésztát forró vízben 5 percig főzzük, utána hideg ...
