A hagymát hámozzuk meg, és vágjuk félbe, majd szeleteljük fel vékonyan. Melegítsünk ...
A paprikákat megmostam, megpucoltam és ledaráltam. A zellergyökeret tisztítás ...
A cukkinit megmossuk és nagy lyukú reszelőn lereszeljük, majd sózzuk, kicsit á...
A megmosott paradicsomot és a megtisztított hagymát félcentis karikákra vá...
A lisztet kevés olajon megpirítom, ráteszem a vöröshagymát, ő...
A paradicsomokat mossuk meg, majd vágjuk kettőbe, és a magházat vá...
A krémsajtot a tortillára kenjük kb 0.5 cm vastagon majd rétesesen ...
Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt ...
Főzzük a quinoát a csomagolási utasítások szerint, tegyü...
