Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk. A brokkolit szobahőmérsékleten felolvasztjuk. Minden hozzá...
Hámozza meg és vágja kockára a sárgarépát, és nyomja ki a narancslevet. A kocká...
Hámozzuk meg és aprítsuk szét a banánt. Vágjuk az őszibarackot szeletekre. Turmixgépbe összekeverjük ...
Helyezze a jégkockákat a turmixgépbe, és adjon hozzá kávét, tejet, méz, tejszínt és ...
A barackokat először forrázzuk le, klasszul lejön a bőre és szépen meg lehet há...
Megtisztítjuk a zöldségeket. A póréhagymát nagyjából 1 cm es karikákra vágjuk. ...
A főzés előtt legalább öt – hat órával a fü...
A fehérjét habbá felverve kevés cukorral egy talba félreteszem., A ...
Egy lábosban felhevítjük az olajat a vajjal, a hagymát kariká...
A zsírt felolvasztjuk. A hagymát a zsíron üvegesre pirítjuk majd ...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
Helyezze a tonhalat, uborkát, avokádót, vöröshagymát és koriandert ...
A főtt tojásokat két fele vágjuk. A majonézet elké...
A tejet az édesítőt, vaníliát felfőzzük, majd egy ...
