Leveles tészta, jó féle virsli, méretre vágni, a tésztá...
A zsenge paszulyt megmossuk, végeit lecsipegetjük, a hibás részeket eltá...
1. Áztassuk a csirkét a tejben 15-30 percig, majd öblítsük le jó...
Egy tálban keverjük össze a fekete babot, a paradicsomot, a hagymát, ...
Az avokádót hosszában vágjuk félbe. Vegyük ki a ...
Alaposan öblítsük le a babot víz alatt, majd hagyjuk a ví...
1. A csirkét megtisztítjuk, a csontnál kissé bevágjuk, hogy jól á...
A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük ...
