A citromokat leforrázzuk, majd hagyjuk benne állni kb. 30 percet. Vékonyan meghámozzuk, úgy, hogy minél kevesebb fehé...
A konyha kész pacalt meglobbasztjuk. A hagymát és paprikát aprora vá...
A fokhagymát apróra vágjuk vagy lereszeljük. A tarjaszeleteket enyhén ...
Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk. A brokkolit szobahő...
A spagettit sós vízben kifőzzük, lecsepegtetjük, és az olvasztott ...
A babot enyhén sós vízbe feltesszük főzni, zöldsé...
A zsírt egy nagyobb edénybe felteszem majd hozzá adom az apróra ...
A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük ...
A csülköket mossuk meg(ha kell kicsit perzseljük meg) és rakjuk ...