A rózsáira szedett karfiolt 5-6 percig előfőzzük, hideg vízzel lehűtjük. Egy kö...
A karfiolt szedd rózsáira, alaposan öblítsd le, és vágd kis darabokra. Hevíts kevés olajat, é...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltávolítjuk. A megmosott karfiolt darabokra ...
A jól megmosott és megtakarított zöldséget daráljuk le kézi vagy akár elektromos dará...
1. Vegyünk egy darált csirkét egy tálba, adjunk hozzá gyömbé...
A karalábét hámozd meg , és vágd körülbelül ...
Tegyük fel főni a zöldbabot! Ha puha lett, készítsü...
A sertéskarajt nyitott szeleteléssel (pillangó) 15 dekás adagokra vágjuk, és kicsit ...
Helyezze a tonhalat, uborkát, avokádót, vöröshagymát és koriandert ...
Kevés olajon az apróra vágott hagymát és gombát megpirí...
Melegítsük elő a sütőt 180ºC-ra, és béleljünk ki 12 ...
A kukorica csövekről határozott mozdulattal vágjuk le a szemeket. Helyezzü...
