A rózsáira szedett karfiolt 5-6 percig előfőzzük, hideg vízzel lehűtjük. Egy kö...
A karfiolt szedd rózsáira, alaposan öblítsd le, és vágd kis darabokra. Hevíts kevés olajat, é...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltávolítjuk. A megmosott karfiolt darabokra ...
A jól megmosott és megtakarított zöldséget daráljuk le kézi vagy akár elektromos dará...
Mielőtt elkészíted az ételt, előző este be kell pácolni ...
Vágjuk az avokádót a felére, és egy kanál segí...
A paprikák végeit levágjuk, majd hosszában felezzük, a magokat ...
Felverem a tojásfehérjét kemény habnak. Egy másik keverőtá...
Főzz kétbögrényi rizst, ahogy máskor is szoktad, majd reszelj ...
A besamel mártáshoz egy edényben kezdd el hevíteni a vajat é...
A tojások sárgáját elkeverjük a búzadarával és ...
A leveles tésztát kiterítjük 5-6db virslit ráhelyezünk, ...
