A rózsáira szedett karfiolt 5-6 percig előfőzzük, hideg vízzel lehűtjük. Egy kö...
A karfiolt szedd rózsáira, alaposan öblítsd le, és vágd kis darabokra. Hevíts kevés olajat, é...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltávolítjuk. A megmosott karfiolt darabokra ...
A jól megmosott és megtakarított zöldséget daráljuk le kézi vagy akár elektromos dará...
Helyezze a tonhalat, uborkát, avokádót, vöröshagymát és koriandert ...
Meghámozzuk az uborkát, és nagylyukú reszelőn lereszeljük. Kinyomjuk a levé...
A csülköket mossuk meg(ha kell kicsit perzseljük meg) és rakjuk ...
A karfiolt szedd rózsáira, alaposan öblítsd le, és vágd kis ...
A vajat a sóval és 1 dl vízzel felforraljuk, hozzáadjuk a lisztet, é...
Vágja ketté az avokádót, és vegye ki a magját. Kanalazza ...
A konyha kész pacalt meglobbasztjuk. A hagymát és paprikát aprora vá...
A sóska vastag ereit és szárát kivágják, megmossák, ...
