A rózsáira szedett karfiolt 5-6 percig előfőzzük, hideg vízzel lehűtjük. Egy kö...
A karfiolt szedd rózsáira, alaposan öblítsd le, és vágd kis darabokra. Hevíts kevés olajat, é...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltávolítjuk. A megmosott karfiolt darabokra ...
A jól megmosott és megtakarított zöldséget daráljuk le kézi vagy akár elektromos dará...
Egy kisebb edénybe össze öntjük a hozzávalókat: a paradicsomlé, citromlé, ...
Egy nagyobb tepsit kenjünk meg vajjal, a tepsi legalább akkora legyen, hogy ...
A cukkinit megmostam, két végét levágtam és egy nagy lyukú ...
Keverjük össze a szamócát, a cukrot vagy a mézet egy ...
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd pihentetjük a hűtő...
A lazacot nagyobb szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk, jól bedörzsöljü...
A hozzávalókat, a csoki és az olaj kivételével, gőz ...
A lisztet kitöltjük egy tálba, közepébe mélyedés ...
