A rózsáira szedett karfiolt 5-6 percig előfőzzük, hideg vízzel lehűtjük. Egy kö...
A karfiolt szedd rózsáira, alaposan öblítsd le, és vágd kis darabokra. Hevíts kevés olajat, é...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltávolítjuk. A megmosott karfiolt darabokra ...
A jól megmosott és megtakarított zöldséget daráljuk le kézi vagy akár elektromos dará...
A tojások sárgáját elkeverjük a búzadarával és ...
A sertéskarajt nyitott szeleteléssel (pillangó) 15 dekás adagokra vágjuk, és kicsit ...
Főzzük a quinoát a csomagolási utasítások szerint, tegyü...
Felkockázzuk a husit. A szezámolajon megpirítjuk kb 3-4 perc alatt, só...
Az eperpürét én 4-5 nagyobb szem eperből készítem el ú...
A sárgarépát főzzük meg amíg puhák nem ...
Helyezze a jégkockákat a turmixgépbe, és adjon hozzá kávét, ...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltá...
