A hagymát, a paprikát és a zellert apróra szeleteljük és ...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
A húst hideg vízben felteszem főni, majd mikor felforrt, hozzáadom ...
Keresztbe félbevágom a paradicsomot, eltávolítom a puha közepét ...
Helyezze a jégkockákat a turmixgépbe, és adjon hozzá kávét, ...
Két közepes edényt közepesen alacsony hőfokon rakjuk fel a ...
A leveles tésztát kiterítjük 5-6db virslit ráhelyezünk, ...
A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük ...
