A főzés előtt legalább öt – hat órával a fü...
A zöldségeket feltesszük főni , a hagyma és a savanyú uborka ...
Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt ...
Egy tálat, amibe belefér a hús, kikenjük zsírral vagy ...
A tészta elkészítése: A 7 darab tojássárgáját ...
Sütőtök püré: Sütőt előmelegítjük 200 fokra. ...
A Pác: A pác hozzávalóit : joghurt, citromlé, citrom héja, ...
Főzzük a quinoát a csomagolási utasítások szerint, tegyü...
