A jól megmosott és megtakarított zöldséget daráljuk le ké...
A vöröshagymát kockára vágjuk, melyet zsíron üvegesre pirí...
A cukkinit megmossuk és nagy lyukú reszelőn lereszeljük, majd sózzuk, kicsit á...
- a sárgarépát megpucoljuk, majd kisebb hasábokra vágva pároló...
A rózsáira szedett karfiolt 5-6 percig előfőzzük, hideg ví...
Helyezze a tonhalat, uborkát, avokádót, vöröshagymát és koriandert ...
Helyezze a jégkockákat a turmixgépbe, és adjon hozzá kávét, ...
Melegítse elő a sütőt 200 ℃ hőmérsékleten. Az olaj, a ...
