Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt is a diétázóknak), ...
A bárányszegyet leforrázzuk, és elválasztjuk a felső bőrétő...
A puha margarint, zsírt jól kikeverjük a vaníliás és ...
A paprikák végeit levágjuk, majd hosszában felezzük, a magokat ...
A tejet a kikapart vanília béllel vagy a vaníliás cukorral ...
A darált sertéshúst, az apróra fölvágott vörö...
Egy tálban keverjük össze a fekete babot, a paradicsomot, a hagymát, ...
Univerzális muffin alap - ízlés szerint lehet bármit hozzá tenni. Melegí...
Az uborkát hámozd meg, hosszában vágd ketté, majd szeleteld fé...