Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt is a diétázóknak), ...
Egy nagy serpenyőben közepes lángon melegítsünk kb. 1 evőkaná...
Tegyük fel főni a zöldbabot! Ha puha lett, készítsü...
Sütőtök püré: Sütőt előmelegítjük 200 fokra. ...
A konyha kész pacalt meglobbasztjuk. A hagymát és paprikát aprora vá...
A tojások sárgáját elkeverjük a búzadarával és ...
Vágja ketté az avokádót, és vegye ki a magját. Kanalazza ...
A sütőt melegítsd elő 190 fokra. Egy tepsit vékonyan locsolj meg ...
A hagymát megpucoljuk, vékonyan felszeleteljük. Egy serpenyőbe felmelegítjük ...
