Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt is a diétázóknak), ...
A sertéskarajt nyitott szeleteléssel (pillangó) 15 dekás adagokra vágjuk, és kicsit ...
A hagymát, a paprikát és a zellert apróra szeleteljük és ...
Használat előtt legalább egy órán át áztassuk a nyársat ...
Az uborkát hámozd meg, hosszában vágd ketté, majd szeleteld fé...
Helyezze a csirke darabokat egy tányérra, és ízlés szerint ízesítse ...
A hozzávalókat, a csoki és az olaj kivételével, gőz ...
Kuktába szoktam készíteni de lehet normál fazékba is de ...
Egy nagyobb tepsit kenjünk meg vajjal, a tepsi legalább akkora legyen, hogy ...
