Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt is a diétázóknak), ...
Megfőzzük héjában a burgonyákat (ne főzzük tú...
A darált sertéshúst, az apróra fölvágott vörö...
A spárgákat megtisztítjuk, alsó, fás részeiket letörjük, ...
A vízbe elvegyítjük az ecetet. Egy tálba a liszthez hozzá...
A paradicsomot megmossuk szennyezettségtől függően akár többször, ...
Helyezzük a jeget és az összes hozzávalót rázógépbe, é...
Daráló gépbe a fokhagymát, petrezselymet, édeskömény magokat, és 1/2 csé...
A pontyokat a karácsonyi asztalnál részesítik előnyben, azonban ezt ...
