Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt is a diétázóknak), ...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltá...
A sertéskarajt nyitott szeleteléssel (pillangó) 15 dekás adagokra vágjuk, és kicsit ...
Megmosom a káposztát Sót, köménymagot szórok bele Felö...
A sütőtököt és a krumplit meghámozom, kockákra vá...
Az olajat , vizet, ecetet , sót , tojást elkavarjuk , annyi lisztet , hogy kissé kemé...
A csirkemellet felszeletelem a pácba alaposan megforgatom és egy éjszakát állni hagyom. ...
A burgonyákat héjában megfőzzük, majd melegen meghámozzuk és ...
A vajat a vízzel felforralom. Megsózom, majd egyszerre hozzáadom a lisztet, ...
