Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt is a diétázóknak), ...
A tésztát forró vízben 5 percig főzzük, utána hideg ...
A paradicsomokat mossuk meg, majd vágjuk kettőbe, és a magházat vá...
Az olajat egy serpenyőben közepes lángon melegítem, majd hozzá adom ...
Sváb kovászos uborka elkészítési módja nagyon hasonít ...
A megmosott megtisztított sütőtököt lereszelve az olvadt margarinon megfuttatjuk, ...
A főtt tojásokat két fele vágjuk. A majonézet elké...
A tészta elkészítése: A 7 darab tojássárgáját ...
A húst a hártyáitól megszabadítjuk, majd kisebb kockákra ...
