Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt is a diétázóknak), ...
A babot előző este váltott vízben, többször megmossuk, majd ...
A spagettit lobogó forró vízben tedd fel főni. A csirkemellet vágd ...
Vágjuk az avokádót a felére, és egy kanál segí...
Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk. A brokkolit szobahő...
Kezdjük azzal, hogy az üvegeket alaposan mossuk meg, forrásban lévő ví...
A tököt mossuk meg, vágjuk félbe, hámozzuk, daraboljuk apró...
Tojásokat külön felverem, majd összepoharazom a hozzávalókat és kerek ...
Felteszek 3 liter vizet, majd beleteszem a cukrot, fahéjat, őrölt szegfűszeget. Amikor ...
