Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt is a diétázóknak), ...
A hagymát megpucoljuk, vékonyan felszeleteljük. Egy serpenyőbe felmelegítjük ...
Univerzális muffin alap - ízlés szerint lehet bármit hozzá tenni. Melegí...
A paprikát megmossuk, és alaposan, több vízben kimossuk az üvegeket. A ...
A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük ...
Habverővel összekeverjük a tojást, vizet, sót és borsot. Egy tapadá...
Egy lábosban felhevítjük az olajat a vajjal, a hagymát kariká...
Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk. A brokkolit szobahő...
1. A csirkét megtisztítjuk, a csontnál kissé bevágjuk, hogy jól á...
