Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt is a diétázóknak), ...
Egy narancs levét facsard ki, adj hozzá apróra vágott fokhagymát, 3 ...
Melegítse elő a sütőt . Bőségesen fűszerezze a só...
A sütőtököt és a krumplit meghámozom, kockákra vá...
A hagymát megpucoljuk, vékonyan felszeleteljük. Egy serpenyőbe felmelegítjük ...
A kukorica csövekről határozott mozdulattal vágjuk le a szemeket. Helyezzü...
Sütőtök püré: Sütőt előmelegítjük 200 fokra. ...
Használat előtt legalább egy órán át áztassuk a nyársat ...
A tojásokat megfőzöm, majd kb. 8 percig hideg vízbe teszem őket. ...
