Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt is a diétázóknak), ...
Hámozzuk meg és aprítsuk szét a banánt. Vágjuk az ő...
A káposzta egy sárvaló segítségével apró szeletekre vágjuk, ...
Melegítsük az olajat egy közepes serpenyőben vagy fedéllel ellá...
Megfőzzük héjában a burgonyákat (ne főzzük tú...
A fokhagymát apróra vágjuk vagy lereszeljük. A tarjaszeleteket enyhén ...
Helyezze a csirke darabokat egy tányérra, és ízlés szerint ízesítse ...
Keverjük össze a szamócát, a cukrot vagy a mézet egy ...
Helyezze a jégkockákat a turmixgépbe, és adjon hozzá kávét, ...
