A ceruzababot megmossuk végeit levágjuk, 5 percre sós forrásban lévő vízbe dobjuk majd jéghideg ...
A sütőt melegítsd elő 190 fokra. Egy tepsit vékonyan locsolj meg olívaolajjal. A leveles tésztá...
A paprikák végeit levágjuk, majd hosszában felezzük, a magokat kivesszük. A felezett paprikákat ...
A burgonyákat héjában megfőzzük, majd melegen meghámozzuk és kiskanállal kiszedjük a belsejé...
Főzzük a quinoát a csomagolási utasítások szerint, tegyü...
Egy lábosban felhevítjük az olajat a vajjal, a hagymát kariká...
A csülköket mossuk meg(ha kell kicsit perzseljük meg) és rakjuk ...
A besamel mártáshoz egy edényben kezdd el hevíteni a vajat é...
Forralj vizet, majd amikor már lobog, tedd bele a kukoricadarát. Főzd ...
A burgonyákat héjában megfőzzük, majd melegen meghámozzuk és ...
A zöldségeket feltesszük főni , a hagyma és a savanyú uborka ...
Helyezze a csirke darabokat egy tányérra, és ízlés szerint ízesítse ...
