A lazacot nagyobb szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk, jól bedörzsöljük a zúzott fokhagymával, ...
1. LÉPÉS A csirkemellet hosszában kettévágjuk,majd fóliával ...
A rózsáira szedett karfiolt 5-6 percig előfőzzük, hideg ví...
A spagettit lobogó forró vízben tedd fel főni. A csirkemellet vágd ...
A lazacot nagyobb szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk, jól bedörzsöljü...
A megmosott paradicsomot és a megtisztított hagymát félcentis karikákra vá...
Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt ...
Egy tálban keverjük össze a fekete babot, a paradicsomot, a hagymát, ...
A hozzávalókat, a csoki és az olaj kivételével, gőz ...