A cukort a vízben tesszük és addig kavarjuk, amíg teljesen fel ...
A csilipaprikát a gyömbérrel, a fokhagymával, a köménnyel, ...
Helyezze a jégkockákat a turmixgépbe, és adjon hozzá kávét, ...
A cukkinit megmostam, két végét levágtam és egy nagy lyukú ...
Főzzük a quinoát a csomagolási utasítások szerint, tegyü...
Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk. A brokkolit szobahő...
Az összetevőket egy mixerbe alaposan össze keverjük, majd egy jéggel lehű...
Héjában megfőzzük a krumplit, majd meghámozzuk, és átnyomjuk krumplinyomó...
