A cukkinit megmostam, két végét levágtam és egy nagy lyukú ...
Főzzük a quinoát a csomagolási utasítások szerint, tegyü...
A liszteket a sóval és a fűszerekkel együtt egy tálban ö...
A céklákat megmossuk, meghámozzuk és vastagabb karikákra vágjuk. Felö...
A tököt mossuk meg, vágjuk félbe, hámozzuk, daraboljuk apró...
A kiflit fel kell karikázni. Hideg tejbe keverni a tojássárgájá...
A vízbe elvegyítjük az ecetet. Egy tálba a liszthez hozzá...
Megmosom a káposztát Sót, köménymagot szórok bele Felö...
