Egy tálban keverjük össze a tejfölt (lehet görög joghurt ...
A muffin sütőcsészét megszórjuk főző spray-vel. Összekeverjük ...
A csicseriborsót beáztattam két napra. Az áztatólevet minden nap leö...
A zsenge paszulyt megmossuk, végeit lecsipegetjük, a hibás részeket eltá...
A paprikák végeit levágjuk, majd hosszában felezzük, a magokat ...
A babot előző este váltott vízben, többször megmossuk, majd ...
Gyönyörű pirospaprikát szeletekre vágom, magok nélkül feltettem fő...
A tejet az édesítőt, vaníliát felfőzzük, majd egy ...
