A vizet felrakjuk főni, majd forrástól számítva 3 percet utá...
Helyezze a csirke darabokat egy tányérra, és ízlés szerint ízesítse ...
Melegítse elő a sütőt 350 fokra. Egy éles késsel vágja ...
A fokhagymát apróra vágjuk vagy lereszeljük. A tarjaszeleteket enyhén ...
Daráló gépbe a fokhagymát, petrezselymet, édeskömény magokat, és 1/2 csé...
Vágja ketté az avokádót, és vegye ki a magját. Kanalazza ...
Egy nagyobb lábasban a tejet porcukorral, és a vanília cukorral összekeverjük é...
A hozzávalókat, a csoki és az olaj kivételével, gőz ...
