A sóska vastag ereit és szárát kivágják, megmossák, ...
A puha margarint, zsírt jól kikeverjük a vaníliás és ...
A sárgarépát főzzük meg amíg puhák nem ...
Héjában megfőzzük a krumplit, majd meghámozzuk, és átnyomjuk krumplinyomó...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
1.A sütőtököt meghámozzuk, belsejét kikaparjuk, és apró kocká...
A hagymát megpucoljuk, vékonyan felszeleteljük. Egy serpenyőbe felmelegítjük ...
Daráló gépbe a fokhagymát, petrezselymet, édeskömény magokat, és 1/2 csé...
