A húst a hártyáitól megszabadítjuk, majd kisebb kockákra ...
Hámozzuk meg és aprítsuk szét a banánt. Vágjuk az ő...
Elkészítjük az öntetet: a majonézt elkeverjük a zúzott ...
A vöröshagymát kockára vágjuk, melyet zsíron üvegesre pirí...
A lisztet kitöltjük egy tálba, közepébe mélyedés ...
A zöldségeket feltesszük főni , a hagyma és a savanyú uborka ...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
1. LÉPÉS Melegítse a sütőt 375 ° F-ra. 2. LÉPÉS Keverje ö...
