Az összetevőket egy mixerbe alaposan össze keverjük, majd egy jéggel lehűtött koktél pohárba ...
Az avokádót hosszában vágjuk félbe. Vegyük ki a ...
Melegítse elő a sütőt . Bőségesen fűszerezze a só...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
A cukort a vízben tesszük és addig kavarjuk, amíg teljesen fel ...
A megmosott megtisztított sütőtököt lereszelve az olvadt margarinon megfuttatjuk, ...
Az élesztőt elkeverjük a hideg tejben, majd az összes többi hozzá...
A barackokat először forrázzuk le, klasszul lejön a bőre é...
A sütőt melegítsd elő 190 fokra. Egy tepsit vékonyan locsolj meg ...
