Az összetevőket egy mixerbe alaposan össze keverjük, majd egy jéggel lehűtött koktél pohárba ...
Vágja ketté az avokádót, és vegye ki a magját. Kanalazza ...
A fehérjét habbá felverve kevés cukorral egy talba félreteszem., A ...
A lisztet kitöltjük egy tálba, közepébe mélyedés ...
A Pác: A pác hozzávalóit : joghurt, citromlé, citrom héja, ...
Meghámozzuk az uborkát, és nagylyukú reszelőn lereszeljük. Kinyomjuk a levé...
A fokhagymát apróra vágjuk vagy lereszeljük. A tarjaszeleteket enyhén ...
A tésztát forró vízben 5 percig főzzük, utána hideg ...
A jól megmosott és megtakarított zöldséget daráljuk le ké...
