Az összetevőket egy mixerbe alaposan össze keverjük, majd egy jéggel lehűtött koktél pohárba ...
Egy nagy fazékba a burgonyát forraljuk fel. Főzzük 20-25 percig, ...
Vágja ketté az avokádót, és vegye ki a magját. Kanalazza ...
Az élesztőt a langyos tejben egy kanál liszttel és a cukorral elkeverjü...
1. Áztassuk a csirkét a tejben 15-30 percig, majd öblítsük le jó...
A tököt mossuk meg, vágjuk félbe, hámozzuk, daraboljuk apró...
Először a tojást, aztán a sok sajtot- lehet többfé...
1.A sütőtököt meghámozzuk, belsejét kikaparjuk, és apró kocká...
A vizet felrakjuk főni, majd forrástól számítva 3 percet utá...