Vágja ketté az avokádót, és vegye ki a magját. Kanalazza ...
A babot enyhén sós vízbe feltesszük főzni, zöldsé...
A paprikákat megmostam, megpucoltam és ledaráltam. A zellergyökeret tisztítás ...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
A paradicsomokat megmossuk, tetejüket levágjuk és egy kiskanál segítségé...
Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk. A brokkolit szobahő...
A darált diót, a porcukrot és tojás sárgáját ö...
Helyezze a jégkockákat a turmixgépbe, és adjon hozzá kávét, ...
