A sütőtököt és a krumplit meghámozom, kockákra vá...
A paradicsomokat megmossuk, tetejüket levágjuk és egy kiskanál segítségé...
A hozzávalókat, a csoki és az olaj kivételével, gőz ...
Közepes méretű edényben öblítse ki a jázmin rizst tö...
Keresztbe félbevágom a paradicsomot, eltávolítom a puha közepét ...
A paradicsompaprikát megmossuk, a csumáját kivágjuk, a magházat eltá...
1. LÉPÉS A csirkemellet hosszában kettévágjuk,majd fóliával ...
Főzzük a quinoát a csomagolási utasítások szerint, tegyü...
