Melegítsük az olajat egy közepes serpenyőben vagy fedéllel ellá...
Megtisztítjuk a zöldségeket. A póréhagymát nagyjából 1 ...
A quinoát egy szűrőben alaposan átmossuk. Feltesszük főni annyi ...
Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk. A brokkolit szobahő...
A jól megmosott és megtakarított zöldséget daráljuk le ké...
A karalábét hámozd meg , és vágd körülbelül ...
Mielőtt elkészíted az ételt, előző este be kell pácolni ...
Melegítse elő a sütőt 180 C-ra. A szoba-hőmérsékletű tojá...
